Logo Playboy Logo Playboy
  • Menu
  • Aréna
  • Insider
  • Kultura
  • Sex
  • Sexy ženy
  • Úspěch
  • Časopis
  • Prima+
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
      Přihlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Vytvořte si účet

Trendy:

Aktuální číslo časopisu
Playmate a pictorialy červencového vydání
Karlos Vémola
Sexy ženy
  • Témata
    • Aréna
    • Insider
    • Kultura
    • Sex
    • Sexy ženy
    • Úspěch
    • Časopis
    • Prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás

Témata

  • Aréna
  • Insider
  • Lifestyle
  • Sport
  • Auto-moto
  • Kultura
  • People
  • Sex
  • Sexy ženy
  • Úspěch
  • Večírky
Přebal magazínu

Poslední číslo

PLAYBOY 07–08/2025

Toto vydání se nese v duchu výběru toho nejlepšího, co Playboy znamenal. Teď víme, že to není tečka, ale spíš čárka, berte tedy toto letní dvojčíslo jako takové předčasné bilancování – ostatně, příští rok oslaví český Playboy krásných pětatřicet let.

  • Kontakty na redakci
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima ZOOM
  • Prima LIVING
  • Prima ŽENY
  • Prima LAJK
  • Prima FRESH
Sledujte nás
Playboy logo

Trendy:

Aktuální číslo časopisu
Playmate a pictorialy červencového vydání
Karlos Vémola
Sexy ženy
 Casting Hledáme Playmate supported by AŽD je zpět!

Casting Hledáme Playmate supported by AŽD je zpět!

Hanychová přišla s návrhem na trojku s Ornellou: To bych se zbláznil, reagoval Dopita

Hanychová přišla s návrhem na trojku s Ornellou: To bych se zbláznil, reagoval Dopita

Žhavé krásky na Playboy večeři: Odvážná Sharlota v korzetu, Myslivcová s hlubokým výstřihem

Žhavé krásky na Playboy večeři: Odvážná Sharlota v korzetu, Myslivcová s hlubokým výstřihem

Milfka Lauren Spencer se vrhla na mladší muže. Našla nový smysl života, manžela už neřeší

Milfka Lauren Spencer se vrhla na mladší muže. Našla nový smysl života, manžela už neřeší

Návrat k Omarovi? Lady Dee prožila v Mexiku dovolenou s otcem své dcery

Návrat k Omarovi? Lady Dee prožila v Mexiku dovolenou s otcem své dcery

Luxusní bydlení a ještě lepší výhled na magický rybník. Tomáš Řepka a Katka Kristelová ukázali domek

Luxusní bydlení a ještě lepší výhled na magický rybník. Tomáš Řepka a Katka Kristelová ukázali domek

Taťána Kuchařová umí žít. Na konci roku se ukázala úplně nahá

Taťána Kuchařová umí žít. Na konci roku se ukázala úplně nahá

Playboy ■ Lifestyle
Lifestyle
18. května 2025 06:52
Tamara Fränzlová
Populární články
Playmate se vypořádaly s vrtnou soupravou s grácií a noblesou
Playmate se vypořádaly s vrtnou soupravou s grácií a noblesou
Kristýna Hrušínská: „Ráda si užívám klidu“
Kristýna Hrušínská: „Ráda si užívám klidu“
Playmate a pictorialy říjnového vydání
Playmate a pictorialy říjnového vydání
V říjnovém čísle časopisu Playboy se můžete těšit... a mnoho dalšího!
V říjnovém čísle časopisu Playboy se můžete těšit... a mnoho dalšího!

Snídaně, která vám může ubrat 15 let. Tajemství dlouhověkosti podle odborníka

Snídaně je základ života

Snídaně je základ života Zdroj: iStock

  • Zavřít
Snídaně je základ života

Snídaně je základ života Zdroj: iStock

Snídaně je pro někoho posvátný rituál s vůní kávy a máslového pečiva, pro jiného jen nutné zlo před první pracovní schůzkou. Ale co když první jídlo dne může rozhodnout o tom, jestli člověk zestárne elegantně jako George Clooney nebo se rozpadne rychleji než avokádo na kuchyňské lince?

Ráno nedělá jen den

Pokud jste milovníkem sladkých a rychlých snídaní, nepotěšíme vás. Ovesné cereálie s pomerančovým džusem jsou podle odborníků asi ta nejhorší snídaně, kterou si můžete ráno naservírovat. Doslova cukr v misce, zapitý cukrem ve sklenici. Výsledek? Ranní glykemický výbuch, následovaný propadem energie a neodolatelnou touhou vyjíst celý automat na chodbě v práci.

Nesmrtelný miliardář: Bryan Johnson utrácí dva miliony dolarů ročně, aby žil věčně
People

Nesmrtelný miliardář: Bryan Johnson utrácí dva miliony dolarů ročně, aby žil věčně

A teď si představte alternativu. Snídaně, která místo rozkladu nabídne restart. Vejce, avokádo, losos, celozrnný chléb a olivový olej místo másla. Nejde jen o hipsterskou pózu ze sociálních sítí – tahle kombinace reálně snižuje zánětlivost, stabilizuje hladinu krevního cukru a zpomaluje biologické stárnutí.

Výzkumy ukazují, že slané snídaně, v nichž cukr nehraje žádnou roli, mají přímý vliv na rychlost biologického stárnutí. Sladké jogurty, bílé pečivo, marmelády? Recept na glykemickou horskou dráhu. Když tělu ráno nabídnete bílkoviny a zdravé tuky, neodmění vás jen stabilní energií, ale i vděčnými buňkami.

Spodní prádlo a jeho tajemství: Doktor odhalil, proč ho celý život oblékáte špatně, a tím riskujete
Lifestyle

Spodní prádlo a jeho tajemství: Doktor odhalil, proč ho celý život oblékáte špatně, a tím riskujete

Dlouhověkost má příchuť Středomoří

Ač to zní jako název kuchařky, středomořská dieta není módní výstřelek, je to životní styl, který posílá statistiky zdraví do zelených čísel. Základ tvoří rostlinná strava, ryby, olivový olej, trocha vína, málo cukru, minimum masa, zato hodně života.

Data mluví jasně – tato strava snižuje riziko rakoviny, cukrovky, kardiovaskulárních nemocí a přidává roky v aktivní formě. Žádná new age dogmata, jen syrová fyziologie a selský rozum. Není třeba stát se expertem na výživu, ale pokud lze první jídlo proměnit v „biologický hack“, který jednou vrátí kondici mozku, kloubům i libidu, proč si ho nedopřát?

Ozdobou květnového čísla magazínu Playboy je žhavá Salome:

Sdílejte článek
Štítky jídlo strava zdraví hobby Středomoří snídaně energie cukr Playboy volný čas věda a technika dlouhověkost životní styl a volný čas zdravotní ošetření a postupy zájem o jídlo a pití

Vybrali jsme pro vás

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025?
5
Insider

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025?

Co vás čeká v červnovém vydání magazínu Playboy?
5
Insider

Co vás čeká v červnovém vydání magazínu Playboy?

Co vás čeká v květnovém vydání magazínu Playboy?
6
Insider

Co vás čeká v květnovém vydání magazínu Playboy?

Rivalita mezi modelkami? Vůbec! Takhle se mazlí krásky Denisa, Marie a Sandra
6
Sexy ženy

Rivalita mezi modelkami? Vůbec! Takhle se mazlí krásky Denisa, Marie a Sandra

Rapper Yzomandias otevřeně o ženách: Má jasno, jaká a čím ho okouzlí
11
People

Rapper Yzomandias otevřeně o ženách: Má jasno, jaká a čím ho okouzlí

Co vás čeká v dubnovém vydání magazínu Playboy?
7
Insider

Co vás čeká v dubnovém vydání magazínu Playboy?

Co vás čeká v březnovém vydání magazínu Playboy?
8
Insider

Co vás čeká v březnovém vydání magazínu Playboy?

Co vás čeká v únorovém vydání magazínu Playboy?
5
Insider

Co vás čeká v únorovém vydání magazínu Playboy?

prima-cnn-news

Šichtařová: Vystoupení z EU je prostředkem pro zničení Green Dealu. Nesmysl, reagoval Výborný Podnikli Rusové další lov na civilisty? V Chersonu zemřela seniorka, dron pálil i po autu Jsem zklamaný, přiznal Šefčovič o jednání s Američany. Německo chce jednat, Francie odvetu

prima-zeny

Puf... a dvě princezny jsou v budoucnosti. Eleonora léčí Frederiku se zlomeným srdcem Veličenstva na festivalu: Slavní prozradili, kdy se cítili jako opravdoví králové a královny Bernášková o vztahu s dcerou: Držím si hranici rodiče, nechci, ať je po mně přecitlivělá

prima-zoom

Jakou barvu má měsíční svit? Obrovské velryby s prsty na nohou? Pouštní hřbitov vydal kostry fascinujících tvorů Zlato lze vyrobit v laboratoři, vědcům se to už podařilo. Má to však jeden absurdní háček

prima-fresh

Nakládané pikantní okurky – výborné samotné i jako součást hamburgeru Pečená karotka s dukkah griliášem – sladká mrkev s křupavou posypkou Vepřový řízek naruby s cibulí a petrželkou – šťavnatý oběd dopečený v troubě

prima-cool

Proč je z MEGAN 2.0 takový propadák? První fotka nového Harryho Pottera ukazuje jeho ikonickou jizvu, brýle a bradavickou uniformu Superman je vydáván za obrovský finanční úspěch, realita je však jiná

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Amanda Bynes chce shodit. Přiznala užívání léku na hubnutí, který frčí mezi celebritami Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně Rychlé miliony českých influencerů: Sharlota a Stejk přiznali konkrétní částky

prima-living

Kdy se vrátí léto? Čeká nás týden přeháněk a bouřek. A pozor na klíšťata! František Ringo Čech žije ve finském srubu. Byl mezi prvními, kdo si takové bydlení pořídil Lichořeřišnice a echinacea umí okouzlit svými květy i léčivými účinky

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.