Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

Ve světě, kde se často cení ostré lokty víc než vřelé srdce, je snadné přehlédnout něco tak neuchopitelného jako emoční inteligenci. Není vidět, nejde zvážit ani změřit, a přece má obrovský vliv na to, jak se nám žije, miluje a komunikuje.

Lifestyle

Spíme odděleně, ale milujeme se víc! Fenomén spánkového rozvodu rozděluje ložnice i názory

Kalifornský terapeut Jeffrey Meltzer, známý na TikToku jako @therapytothepoint, shrnul pět nejčastějších znaků, které prozrazují, že emoční inteligence má vážné trhliny. A ne – nepoznáte to podle horoskopu, ale podle toho, jak se lidé chovají, když nejde všechno podle jejich plánu.

Věčná dramata a spory na každém rohu

Znáte typ člověka, který se zvládne pohádat i s automatickou odpovědí na e-mail? V práci, mezi přáteli nebo doma. Podle terapeuta Meltzera to není otázka špatného dne nebo smůly na lidi. Často jde o neschopnost zvládat konflikty bez zbytečného dramatu. Emočně nezralí lidé neumějí komunikovat bez výbuchu, pasivní agrese nebo chladného ticha.

Lifestyle

Když sklenka nestačí: Čtyři nenápadné znaky, že alkohol má nad vámi navrch

Hlavní roli hraje vždy: Já, já a zase já

Vyprávíte, jak vás vyhodili z práce – a najednou se bavíte o tom, jak dotyčný kdysi přišel o mobil? Vítejte v monologu. Lidé s nízkou emoční inteligencí nevnímají dialog jako výměnu, ale jako pódium. Ne protože jsou nutně sebestřední, ale protože nikdy nepochopili, že empatie znamená víc než jen přikývnout, když mluví někdo jiný.

Místo reflexe přichází výbuch

Emoční inteligence vyžaduje schopnost zastavit se a zamyslet. Jenže u některých lidí je reakce rychlá, ostrá a většinou přehnaná. Rozzlobí se, stáhnout se, nebo začnou slovně kousat. Někdy ani netuší, co je vlastně naštvalo, ale už vás chtějí zablokovat. To není temperament, to je nedostatek sebeuvědomění.

Sex

Co v ložnici nikdy nedělat? Čtyři nejčastější chyby, které zabíjejí vášeň i vztah

Chybu? Udělal někdo jiný!

Přiznat chybu je známkou síly. Jenže pro některé je to hotová existenční krize. Místo omluvy přijde výmluva, místo přiznání vina padá na okolí. Proč? Protože pro ego těchto lidí je důležitější přežít bez šrámu než udělat správnou věc. A v dlouhodobých vztazích tohle prostě nefunguje.

Žádné hranice, žádné zábrany

Lidé s nízkou emoční inteligencí mají problém s hranicemi. Překračují je a často ani neví, že nějaké existují. Říkají příliš, žádají příliš, a často vás zatlačí do kouta, kde se necítíte bezpečně. Sdílení není totéž jako emoční přepadení. A když vás někdo nutí otevřít se, zatímco on vám právě vyklopil celé své dětství, zpozorněte, vzájemná otevřenost má vznikat přirozeně, ne pod nátlakem.

People

Provdala se za panáka, ten jí zlomil srdce: Influencerka obvinila hadrového manžela z nevěry

Dobrá zpráva? Emoční inteligence se dá trénovat. Zní to nudně – sebepoznání, všímavost, zpětná vazba – ale funguje to. A i když emoční inteligence možná není tak sexy jako vyrýsované svaly nebo šarmantní řeči, právě ona často rozhoduje, jestli vedle někoho zůstanete déle než jednu noc.

Vítězka castingu Hledáme Playmate Lenka Šeflová nafotila titulní stranu Playboye v Paříži: