Tantrický sex
Netrpěl jsem sice přímo předčasnou ejakulací, ale vzhledem k extrémní vrozené vzrušivosti jsem taky nebyl žádný šukatér na dlouhé tratě. Zvolil jsem si proto pouze jediný aspekt tantry a soustředil se (mylně) na vlastní pocity – což, jak jsem později pochopil, je přímo opak tantrického sexu. Poctivě jsem několik týdnů trénoval Kegelovy cviky svírání svalstva pánevního dna, zkoušel jsem si techniku oddalování ejakulace nanečisto (čili při masturbaci) a nacvičoval jsem, jak v poslední chvíli před vyvrcholením začít myslet na něco jiného, ošklivého a nepříjemného. Po pěti týdnech intenzivní přípravy jsem se rozhodl ověřit nové dovednosti v praxi. Možná jsem si k tomu měl napoprvé najít nějakou méně atraktivní partnerku, ale kdo by pohrdl krásnou a chytrou dívkou? Popíjeli jsme víno z Mělníka a kouřili, a když nastal kýžený moment tělesné lásky, všechno šlo jako po másle. Dvakrát se mi podařilo zastavit ejakulaci na poslední okamžik, až konečně dospěla do vyvrcholení ona. Se zaťatými zuby jsem se oddělil, sáhl po skleničce a šátral po zapalovači – to vše s nesnesitelnou erekcí. Nahnula se ke mně, abychom si přiťukli, a v té chvíli jsem zasténal a začal ejakulovat na všechny strany. Nikdy nezapomenu na zděšený výraz v její tváři. Můj bezelstný pokus o tantrický sex skončil naprostým fiaskem.
Co je tantrický sex?
Tantrický sex je vlastně taková meditativní forma sexu. Jeho prapůvodní kořeny najdeme v hinduismu. Na rozdíl od Kámasútry se ovšem nezabývá hlavně sexuálními pozicemi, ale snaží se najít nové formy intimity a výrazně prodloužit dobu milování. Podstatným cílem tantrického sexu není jen samotný orgasmus a jeho četnost či kvalita, ale především cesta k němu a všechny city a pocity, které při této cestě prožíváme. Jinými slovy – cesta je stejně důležitá jako cíl. Přívrženci tantrického sexu tvrdí, že tantrické techniky pomáhají při léčbě sexuálních neduhů, jako například předčasná ejakulace, erektilní dysfunkce či neschopnost dosahovat orgasmu. U tantrického sexu nejde pouze o to, abychom si okořenili sexuální praktiky v ložnici. Namísto unáhlené snahy dospět co nejdřív k vyvrcholení si partneři vychutnávají každý dotek, každý polibek, každý nádech a výdech. Tím se vlastně tantrický sex dostává na opačnou stranu spektra od rychlovky (která také není k zahození, ale je o něčem úplně jiném a partneři při ní myslí především na sebe). Když se soustředíte na pomalé, vědomé pohyby a hluboké dýchání, zvýší se tím vaše citlivost a vede to k výrazně vyššímu sexuálnímu prožitku. Techniky kontrolovaného dýchání a cviky na posílení svalů pánevního dna zvyšují výdrž a kontrolu. Další známou technikou je takzvaný edging, kdy se vědomě přiblížíte orgasmu, ale těsně před ním zvolníte či zastavíte. Některé příručky této technice říkají v češtině „hranování“ – zastavíte těsně na hraně. Edging můžete provádět sám, při masturbaci anebo s partnerkou. Edging zvyšuje intenzitu orgasmu u mužů i u žen (jen to nesmí dopadnout tak jako v případě mého neslavného pokusu). Při pravidelném využívání této techniky se naučíte oddálit vlastní ejakulaci, což je skvělé hlavně v případě, že vaše partnerka potřebuje k dosažení orgasmu mnohem delší dobu než vy. Podle výzkumů totiž ženy potřebují při sexu přibližně dvakrát delší dobu než muži k tomu, aby dosáhly vyvrcholení. Tantrický sex je natolik pomalý, že potřeby muže a ženy mají spoustu času na to, aby se vzájemně sladily. „Je to něco jako meditace, kde se s partnerem synchronizujete nejen po fyzické, ale i po duševní stránce. To pomůže odbourat jakékoli obavy, zvýšit vaše sebevědomí a lépe a bez stresu si vychutnat celý sexuální akt,“ říká Emily May, diplomovaná sexuální terapeutka. „Tantrický sex pomohl mnoha partnerským dvojicím prohloubit vzájemné propojení a zlepšit sexuální zdraví. Nejde jen o pocity rozkoše – jde o to, vybudovat silnější, intimnější vztah,“ říká Emily May. Podle teorie tantrického sexu by měli partneři lépe poznat svá těla a „vyladit se“ vzájemně tak, aby se v každé chvíli lépe vnímali. K tomu je ovšem potřeba v první řadě lépe poznat svoje tělo a jeho potřeby. Podle Emily May je nanejvýš vhodné začít tantrickou masturbací, která pomůže prozkoumat zákoutí a skryté taje vlastní sexuality. Čím víc toho člověk ví o vlastním těle a jeho zónách rozkoše, tím je pravděpodobnější, že jeho sexuální zkušenost bude uspokojivější.
Celý článek si můžete přečíst pouze v magazínu Playboy 12/2024 – k zakoupení níže.