Poslední číslo
PLAYBOY 06/2025
Červnové vydání Playboye je věnováno zdravému tělu, ale vlastně tělu vůbec. Fighter patřící ke světové špičce, jímž nepochybně je Jiří Procházka, v našem rozhovoru mimo jiné prozrazuje, že k fyzickému výkonu je zapotřebí mít pořádek v hlavě. Herečka a moderátorka Monika Timková hovoří o tom, co ji zlákalo k moderování pořadu Naked Attraction a jak se ve studiu cítí s úplně nahými lidmi. Sestavili jsme pro vás žebříček cvičení podle toho, které vám slibuje nejlepší výsledky nejrychleji, přinášíme i fascinující životní příběhy legendárního bodybuildera Ronnieho Colemana a modelky Cindy Crawford, která se stala i jednou z ikon zdravého životního stylu. Kromě toho pro vás máme dechberoucí fotografie vítězky aktuálního ročníku castingu Hledáme Playmate 2025, nafocené přímo v Paříži. Je toho zkrátka mnoho, čím se můžete v červnovém Playboyi zabavit i inspirovat.
Zázračná potravina proti kocovině Zdroj: iStock
Kdo by se nechtěl po dlouhé noci plné zábavy a alkoholu probudit bez bolesti hlavy, nevolnosti a vyčerpání organismu? Jenže „zázračné“ léky z internetu ani drastické babské rady většinou nezabírají. Odpověď na kocovinu se přitom skrývá v lednici téměř každého z váš.
O zaručeném léku na kocovinu se spekuluje už po staletí. Od lití studené vody na hlavu po zvláštní koktejly lidé vyzkoušeli už všechno. Ale co kdyby existoval jednoduchý trik, který vám může pomoci ještě předtím, než vůbec začnete pít? Nejde o žádnou tajnou pilulku nebo kouzelný elixír, odpověď proti kocovině má pravděpodobně každý z nás doma.
Podle odborníků může být klíčem ke zmírnění kocoviny běžně dostupná potravina. Překvapivě jde o surovinu, kterou většina lidí miluje, je běžně dostupná – a není to nic jiného než sýr. Právě sýry mohou pomoci tělu lépe zvládnout alkohol a druhý den ráno se cítit lépe.
Sýr je bohatý na bílkoviny a složité sacharidy, které pomáhají zpomalit vstřebávání alkoholu do krevního oběhu. Navíc obsahuje důležité vitaminy skupiny B a vápník, které alkohol z těla vyčerpává. Konzumace sýra před pitím tedy může přispět k tomu, aby se váš organismus s alkoholem vypořádal efektivněji. Mezi vhodné druhy patří tvrdé sýry, jako je čedar, eidam nebo gouda.
Ačkoli neexistuje žádný zázračný lék na kocovinu, správná příprava těla na alkohol může hrát klíčovou roli. Zatímco někteří odborníci tvrdí, že žádné jídlo nemůže přímo zabránit kocovině, jiní potvrzují, že strava bohatá na tuky, bílkoviny a vlákninu může způsobit vstřebávání alkoholu a zmírnit jeho účinky.
Kromě konzumace sýra před pitím alkoholu existuje dalších několik způsobů, jak snížit riziko nepříjemného rána. Důležité je udržovat dostatečnou hydrataci – pijte vodu nejen během večera, ale i před spaním si dopřejte velkou sklenici čisté vody.
Vyplatí se také vyhýbat se sladkým koktejlům, protože cukr může zesílit účinky alkoholu. Nikdy nepijte na lačný žaludek, ideální je doplnit stravu například i o ořechy nebo avokádo. A pokud chcete minimalizovat riziko kocoviny, zkuste střídat alkohol s vodou, což pomůže tělu lépe zvládnout jeho zpracování.
Na titulní straně lednového čísla je okouzlující Denisa Gudelj:
prima-cnn-news
prima-zeny
prima-zoom
prima-fresh
prima-cool
playboy
lajk
prima-living
