Aktuální číslo
PLAYBOY 04/2025
Z obálky dubnového vydání shlíží tentokrát rapový král Yzomandias v obležení tří Playmates. Prakticky celým číslem prostupuje architektura a design. Příkladem je rozhovor s naším předním architektem Petrem Hájkem, který za design získal spoustu ocenění u nás i ve světě. Dáme vzpomenout na královnu křivek Zahu Hadid, jejíž abstraktní budovy zdobí metropole celého světa. Futuristický design byl také předmětem povídání si s raperem Yzomandiasem. Ale je toho samozřejmě daleko víc...
Objednat předplatné
Zázračná potravina proti kocovině Zdroj: iStock
Kdo by se nechtěl po dlouhé noci plné zábavy a alkoholu probudit bez bolesti hlavy, nevolnosti a vyčerpání organismu? Jenže „zázračné“ léky z internetu ani drastické babské rady většinou nezabírají. Odpověď na kocovinu se přitom skrývá v lednici téměř každého z váš.
O zaručeném léku na kocovinu se spekuluje už po staletí. Od lití studené vody na hlavu po zvláštní koktejly lidé vyzkoušeli už všechno. Ale co kdyby existoval jednoduchý trik, který vám může pomoci ještě předtím, než vůbec začnete pít? Nejde o žádnou tajnou pilulku nebo kouzelný elixír, odpověď proti kocovině má pravděpodobně každý z nás doma.
Podle odborníků může být klíčem ke zmírnění kocoviny běžně dostupná potravina. Překvapivě jde o surovinu, kterou většina lidí miluje, je běžně dostupná – a není to nic jiného než sýr. Právě sýry mohou pomoci tělu lépe zvládnout alkohol a druhý den ráno se cítit lépe.
Sýr je bohatý na bílkoviny a složité sacharidy, které pomáhají zpomalit vstřebávání alkoholu do krevního oběhu. Navíc obsahuje důležité vitaminy skupiny B a vápník, které alkohol z těla vyčerpává. Konzumace sýra před pitím tedy může přispět k tomu, aby se váš organismus s alkoholem vypořádal efektivněji. Mezi vhodné druhy patří tvrdé sýry, jako je čedar, eidam nebo gouda.
Ačkoli neexistuje žádný zázračný lék na kocovinu, správná příprava těla na alkohol může hrát klíčovou roli. Zatímco někteří odborníci tvrdí, že žádné jídlo nemůže přímo zabránit kocovině, jiní potvrzují, že strava bohatá na tuky, bílkoviny a vlákninu může způsobit vstřebávání alkoholu a zmírnit jeho účinky.
Kromě konzumace sýra před pitím alkoholu existuje dalších několik způsobů, jak snížit riziko nepříjemného rána. Důležité je udržovat dostatečnou hydrataci – pijte vodu nejen během večera, ale i před spaním si dopřejte velkou sklenici čisté vody.
Vyplatí se také vyhýbat se sladkým koktejlům, protože cukr může zesílit účinky alkoholu. Nikdy nepijte na lačný žaludek, ideální je doplnit stravu například i o ořechy nebo avokádo. A pokud chcete minimalizovat riziko kocoviny, zkuste střídat alkohol s vodou, což pomůže tělu lépe zvládnout jeho zpracování.
Na titulní straně lednového čísla je okouzlující Denisa Gudelj:
prima-cnn-news
prima-zeny
prima-zoom
prima-fresh
prima-cool
playboy
lajk
prima-living
