24. dubna 2025 11:11

Z učebny do posilovny. Učitelka angličtiny se proměnila v šampionku kulturistiky

Natasha Kostalas deset let učila angličtinu na střední škole. Dnes místo gramatických testů sklízí uznání na pódiích kulturistických soutěží. Její cesta za svaly začala jako pokus zbavit se depresí a přejídání, skončila ale v záři reflektorů a s činkou v ruce.

V tělocvičně našla sílu, která jí změnila život

Když Natasha Kostalas poprvé vkročila do posilovny, rozhodně nevypadala jako budoucí kulturistická šampionka. Byla vyčerpaná, ztracená v náročné práci i nešťastném vztahu. Její bratr, sám bodybuilder, jí tehdy naznačil, že by měla něco změnit. Psal se rok 2016 a Natasha tehdy netušila, že činky se stanou nejen terapií, ale i její vášní a novým životním směrem.

Začala trénovat několikrát týdně, zpočátku jen proto, aby měla důvod vstát z postele. Postupně ale začala sledovat, jak se její tělo i mysl mění. Sebevědomí rostlo, přejídání ustupovalo a rostoucích svalů si všímalo i okolí. Někteří muži v jejím životě ji označovali za zastrašující, což na ni zpočátku doléhalo. Nakonec si ale uvědomila, že se nebude měnit kvůli tomu, co si o ní myslí ostatní. Dnes má po svém boku partnera, který její vášeň pro fitness sdílí, podporuje ji a nijak ji nesnižuje.

Od poznámek studentů k boření stereotypů

Když ještě učila na střední škole, její vypracovaná postava často vzbuzovala pozornost – a ne vždy pozitivní. Někteří kolegové i studenti, hlavně muži, se pozastavovali nad tím, proč žena zvedá činky a buduje svaly. Právě v těch chvílích si Natasha začala naplno uvědomovat, jak hluboko zakořeněné mohou být předsudky o ženském těle a síle.

Dnes jako certifikovaná osobní trenérka připravuje vydání své knihy Beyond the Barbell: Confessions of a Female Fitness Competitor, ve které otevřeně sdílí své zkušenosti ze světa soutěžní kulturistiky a boří stereotypy o ženské síle. Trénink pro ni není jen cestou ke svalům – je především nástrojem pro udržení zdraví, sebevědomí a psychické pohody. V prostředí fitka cítí respekt a rovnocennost. Naopak ve společnosti stále vnímá přetrvávající představu, že žena by měla být křehká a nenápadná – představu, se kterou se rozhodla bojovat.

Ozdobou dubnového čísla magazínu Playboy jsou finalistky castingu Hledáme Playmate: