30. ledna 2025 11:27

Z tlouštíka po infarktu ke kulturistovi. Ryan Macdonald dokázal otočit svůj život naruby

Ryan Macdonald, 47letý IT technik z Londýna, prodělal ve svých 38 letech infarkt, během kterého byl tři minuty klinicky mrtvý. Tato událost ho přiměla k radikální změně životního stylu. Dnes je z něj kulturista žijící v Thajsku, kde se věnuje renovaci a prodeji nemovitostí.

Před infarktem vážil Ryan přes 127 kilogramů a vedl sedavý způsob života. Jeho strava se skládala převážně z fast foodu a dalších nezdravých jídel. Pravidelný pohyb pro něj prakticky neexistoval. Tento životní styl vedl k ucpání tepny, což vyústilo v srdeční záchvat.

Radikální změna po infarktu

Po této život ohrožující události se sedmačtyřicetiletý Macdonald rozhodl pro zásadní změnu. Opustil svou dobře placenou práci v IT sektoru v Londýně a vydal se na cestu za zdravějším životním stylem. Nakonec se usadil v Thajsku, kde začal i s novým podnikáním.

Ryan zcela změnil svůj jídelníček a začal pravidelně cvičit. Díky tomu zhubl přibližně 47 kilogramů a dostal se na váhu po 80 kilo. Jeho tělo se proměnilo a stal se z něj kulturista. Macdonald zdůrazňuje, že právě prodělaný infarkt ve 38 letech byl pro něj budíčkem, který ho přiměl k těmto pozitivním změnám.

V současnosti žije Ryan v Thajsku, kde se věnuje renovaci a prodeji nemovitostí. Jeho příběh je inspirací pro mnohé, kteří bojují s obezitou a nezdravé jídlo je pro ně životním stylem. Jak sám Brit přiznává, všechno špatné je pro něco dobré.

Na titulní straně lednového čísla je okouzlující Denisa Gudelj: